Sofia Valagão

Técnica de Exercício Físico

Formadora CEFAD do Curso de Técnico Especialista em Exercício Físico (TEEF), do Módulo de
Ética, Deontologia e Legislação do Fitness (EDLEF) e Metodologia das Atividades de Body and
Mind (MABM);

Formações:

Pilates Matwork 1; Gravidez Ativa – Prescrição do Exercício e Estilo de Vida
Saudável na Gravidez e Pós-Parto; Suporte Básico de Vida; Exercício Clínico para a Diabetes;
Obesidade e Gestão de Peso; Biomecânica Aplicada ao Treino de Força; Treino de Força – O
que funciona e o que é mito e Desvendando a Obesidade e o Emagrecimento; Exercício Clínico
em Oncologia; Treino Funcional para prevenção lesões músculo-esqueléticas; Técnicas de
Alongamentos Assistidos; CrossTraining; Aconselhamento Nutricional Para Emagrecimento e
Aumento de Massa Muscular;
Licenciatura em Desporto, Condição Física e Saúde pela Escola Superior de Desporto de Rio
Maior (ESDRM);
Pós-graduação em Direito Fiscal pelo Instituto de Direito Económico, Financeiro e Fiscal
(IDEFF), da FDUL;
Licenciatura em Direito pela Faculdade de Direito de Lisboa (FDUL);