Diferença entre Massagem Desportiva e Relaxante

Massagem Terapêutica Desportiva_photo

O principal objetivo da massagem relaxante é promover o relaxamento da musculatura tensa.

As técnicas de massagem utilizadas são mais calmas para que o corpo liberte hormonas como a ocitocina e endorfinas que são responsáveis por acalmar o corpo.

Para quem pratica atividade física e quer potencializar os seus resultados, o ideal é a massagem desportiva, pois os seus movimentos são mais fortes e rápidos para promover uma melhor circulação sanguínea e deixar o indivíduo “mais agitado” antes do exercício, e no pós-exercício eliminar o ácido lático, que é responsável pela tão conhecida “dor do dia seguinte ao exercício”.

A Massagem Terapêutica Desportiva trabalha a reabilitação e a manipulação dos tecidos moles do corpo como ligamentos, tendões e músculos, É uma técnica muito antiga que tem vindo a ser aprimorada, e hoje em dia, conta com uma vasta sequência de manobras de fricção, vibração, percussão e movimentação. 

A Massagem Terapêutica Desportiva  é ideal como tratamento, mas também, essencial para a  prevenção de doenças.