A fisioterapeuta brasileira Juliana Parra, criadora do método Elastic Training, esteve no CEFAD de Lisboa, a fazer uma demonstração daquela técnica junto de alguns alunos do Curso de Técnico Especialista em Exercício Físico, sendo sua intenção promover o desenvolvimento desta prática em Portugal.
Utiliza como principal ferramenta um elástico preso na parede e ligado a um colete que o praticante veste, permite trabalhar a elasticidade, o controle, a força, o equilíbrio e a agilidade, ao mesmo tempo que aumenta a consciencialização do corpo e a melhoria da postura.

Brevemente serão conhecidas mais informações sobre como obter certificação neste método.

One thought on “Demonstração de Elastic Training no CEFAD

  1. Marcio Roberto says:

    Gostei da sua publicação e conseguir tirar algumas dúvidas
    que eu tinha e não sabia ao certo onde procurar para
    poder esclarecer. Também possuo um site gratuito de
    utilidade pública e gostaria que você conhecesse. E quem
    sabe até trocarmos experiências sobre SEO ou marketing
    digital em nosso segmento. Agradeço à atenção e que
    Deus nos abençoe.

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