Introdução
O Curso de Suplementação Desportiva permite aos formandos apreender conceitos que possibilitam a resposta mais adequada às questões relacionadas com a utilização de suplementos específicos na prática da atividade desportiva. Os suplementos alimentares destinam-se a complementar uma alimentação saudável e podem, dependendo das necessidades individuais, desempenhar um papel fundamental na manutenção de um estilo de vida ativo e equilibrado. Quando falamos da prática desportiva, sabemos que atletas têm necessidades nutricionais aumentadas, principalmente nos períodos peri-treino, pelo que o recurso à suplementação pode ser a forma mais rápida e prática de atingir a demanda energética e, consequentemente, conduzir a uma melhoria da performance e recuperação mais rápida.
PROGRAMA DO CURSO
SUPLEMENTAÇÃO DESPORTIVA – 15H
Suplementos Desportivos: 15 horas
- Definição de suplemento alimentar e doping;
- Identificação dos principais suplementos alimentares utilizados no contexto desportivo e sua aplicação;
- Segurança dos suplementos alimentares;
- Enquadramento legal para a entrada de um suplemento no mercado;
- Substâncias proibidas;
- Prós e contras da suplementação;
- Rotulagem Suplementos alimentares;
- Critérios de decisão para a prescrição de um suplemento alimentar (estudos de caso);
- Doping: produtos, efeitos no rendimento e efeitos adversos.
COMPETÊNCIAS A ADQUIRIR
Analisar os principais suplementos alimentares utilizados em meio desportivo;
Conhecer o efeito ergogénico, modo de utilização e possíveis efeitos adversos dos principais suplementos desportivos;
Analisar a segurança dos suplementos alimentares disponíveis no mercado;
Avaliar o grau de evidência científica que sustenta a utilização de determinado suplemento alimentar;
Analisar a problemática do Doping, avaliando o perigo de dopagem na utilização indiferenciada de suplementos.
DESTINATÁRIOS
Licenciados em Desporto, Educação Física ou Nutrição
Técnicos portadores do título TEF
Diretores Técnicos
Interessados em realizar o curso a título de enriquecimento pessoal e/ou Profissional
REQUISITOS
Escolaridade mínima 9º ano
Experiência profissional comprovada
SAÍDAS PROFISSIONAIS
Ginásios, Healthclubs, Clubes Desportivos e Gabinetes de Estética
FORMATO E CARGA HORÁRIA DO CURSO
Presencial com uma carga horária de 15 horas.
INFORMAÇÕES A RELEVAR
Este curso serve para efeitos de renovação do titulo TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Diretor Técnico, conferindo 3 unidades de crédito. NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.
Os Nossos
Formandos
Leia o depoimento de alguns dos nossos formandos.
Se querem uma escola com bom atendimento tanto funcionárias da secretaria como formadora, profissionalismo e qualidade na maneira de dar as aulas é mesmo inscrever-se nesta escola. Aconselho mesmo. Junto da estação dos comboios de Braga, mesmo à face da estrada. Muito fácil de localizar. Eu tirei um curso nesta escola e gostei muito da experiência.
Muito bom mesmo, experimentem!
Patricia Dias
Excelente! Melhores formadores é impossível. Conheci pessoas para a vida.
Rita Santos
É espetacular aprende-se imenso e abrem-se portas para um novo horizonte!!!
Daniela Lopes
