Introdução

O curso de Stretching Funcional constitui-se como uma ferramenta para os profissionais do exercício físico e da saúde que começam a trabalhar e são confrontados com a necessidade de ministrar sessões de treino individuais ou classes em que o exercício físico está associado a um reforço estrutural do aparelho locomotor.

O sedentarismo das sociedades modernas arrasta muitas pessoas para uma condição física debilitada, e o exercício associado ao stretching/alongamento versus flexibilidade é cada vez mais aconselhado pelos médicos e restantes profissionais na área da saúde, pelos benefícios físicos, psíquicos, emocionais e sociais.

TENHO INTERESSE

Pedido de informação.

  • Para que possamos estudar a melhor forma de chegar até si, p.f. indique: Como Conheceu o CEFAD?

PROGRAMA DO CURSO

  • Competências a Adquirir

    Integrar o Stretching Funcional no plano de treino;

    Identificar posições anatómicas, planos de movimento, ergonomia e avaliações radiológicas;

    Reconhecer Alinhamento Postural e o Core training;

    Aplicar exercícios indicados e os contraindicados do stretching funcional e do assistance stretching;

    Conhecer o Isostretching e as técnicas de Spotting.

  • DESTINATÁRIOS

    Licenciados em Desporto ou Educação Física

    Técnicos portadores do Título de TEF (antiga Cédula PROCAFD)

    Diretores Técnicos

    Treinadores

    Profissionais do exercício físico e da saúde no geral

    Todos os interessados na realização do curso para enriquecimento profissional.

  • REQUISITOS
    Escolaridade mínima 9º ano

    Experiência profissional comprovada

  • SAÍDAS PROFISSIONAIS
    Ginásios, Healthclubs, Clubes Desportivos e Clínicas.
  • FORMATO E CARGA HORÁRIA DO CURSO
    Presencial com uma carga horária de 25 horas.
  • INFORMAÇÕES A RELEVAR
    Este curso serve para efeitos de renovação do titulo TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Director Técnico, conferindo 5 unidades de crédito.
    NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.

Os Nossos
Formandos

Leia o depoimento de alguns dos nossos formandos.

Patricia dias

Se querem uma escola com bom atendimento tanto funcionárias da secretaria como formadora, profissionalismo e qualidade na maneira de dar as aulas é mesmo inscrever-se nesta escola. Aconselho mesmo. Junto da estação dos comboios de Braga, mesmo à face da estrada. Muito fácil de localizar. Eu tirei um curso nesta escola e gostei muito da experiência.
Muito bom mesmo, experimentem!

Patricia Dias

Excelente! Melhores formadores é impossível. Conheci pessoas para a vida.

Rita Santos
Daniela Lopes

É espetacular aprende-se imenso e abrem-se portas para um novo horizonte!!!

Daniela Lopes