Introdução

Reconhecido e valorizado por Profissionais de Saúde e Especialistas em Exercício e Saúde, o Método Pilates constitui um importante sistema de treino físico e mental, cujos contributos vão além da saúde das estruturas musculares e articulares.Tendo por objetivo o bem-estar e a qualidade de vida, o Método Pilates constitui um meio eficaz de controlo do corpo pela mente, pelo que constitui uma excelente modalidade FITNESS para grávidas, idosos, populações com limitações físicas, assim como toda a população em geral que deseja atingir um desenvolvimento uniforme do seu corpo como um todo.

A utilização de algum pequeno material, nomeadamente “Círculo Mágico”, “Bola de Fitness”, “Rolo”, “Banda Elástica” e “Soft Ball” contribui para uma diversificação deste método de treino, podendo ser utilizado quer para facilitar a compreensão de determinado exercício realizado pelo aluno, assim como para aumentar os desafios e crescente evolução dos mesmos. 

Desta forma conseguimos apresentar uma variedade de ferramentas verdadeiramente úteis para aqueles que dominam o método e aspiram maiores e melhores resultados com a população com que trabalham assim como na sua própria prática.

Pilates Pequenos Materiais

TENHO INTERESSE

Pedido de informação.

  • Para que possamos estudar a melhor forma de chegar até si, p.f. indique: Como Conheceu o CEFAD?

PROGRAMA DO CURSO

  • OBJETIVOS

    – Conhecer diversos materiais que podem ser utilizados como complemento nas aulas de Pilates;

    – Aplicar a diferente utilização dos materiais nos movimentos de Pilates;

    – Desenvolver a capacidade de utilização de pequenos materiais nas aulas de Pilates adequando às necessidades de cada aluno.

  • DESTINATÁRIOS

    – Licenciados em Desporto ou Educação Física

    – Licenciados em Fisioterapia e em Educação Especial e Reabilitação

    – Técnicos portadores do Titulo de TEF (antiga Cédula PROCAFD);

    – Directores Técnicos

    – Quem quiser realizar o curso a título de enriquecimento pessoal e/ou profissional.

  • REQUISITOS
    – Idade mínima de 16 anos;
    – Escolaridade obrigatória.
    – Detentores do curso de Pilates Matwork
  • SAÍDAS PROFISSIONAIS
    – Ginásios, Healthclubs, Clubes Desportivos e Clínicas.
  • FORMATO E CARGA HORÁRIA DO CURSO
    – Presencial com uma carga horária de 30 horas.
  • INFORMAÇÕES A RELEVAR
    Este curso serve para efeitos de renovação do titulo TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Director Técnico, conferindo 6 unidades de crédito. NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.

Os Nossos
Formandos

Leia o depoimento de alguns dos nossos formandos.

Patricia dias

Se querem uma escola com bom atendimento tanto funcionárias da secretaria como formadora, profissionalismo e qualidade na maneira de dar as aulas é mesmo inscrever-se nesta escola. Aconselho mesmo. Junto da estação dos comboios de Braga, mesmo à face da estrada. Muito fácil de localizar. Eu tirei um curso nesta escola e gostei muito da experiência.
Muito bom mesmo, experimentem!

Patricia Dias

Excelente! Melhores formadores é impossível. Conheci pessoas para a vida.

Rita Santos
Daniela Lopes

É espetacular aprende-se imenso e abrem-se portas para um novo horizonte!!!

Daniela Lopes