O curso de Nutrição e Suplementação permite aos alunos apreender conceitos que possibilitem a resposta mais adequada às questões relacionadas com a utilização de alimentos e suplementos específicos na prática da atividade desportiva, identificando os substratos energéticos e os substratos não energéticos e compreendendo o seu metabolismo.
Identificar proteínas, lípidos e hidratos de carbono como nutrientes energéticos e vitaminas, sais minerais, água e fibras como nutrientes não energéticos;
Reconhecer a importância da hidratação num atleta;
Reconhecer os alimentos a utilizar e a evitar: antes, durante e depois da atividade física;
Conhecer diferentes tipos de suplementos desportivos e a sua importância para a performance;
Identificar diferentes tipos de dietas;
Licenciados em Desporto ou Educação Física ou Nutrição
Técnicos portadores do título TEEF
Diretores Técnicos
Treinadores
Outros: a título de enriquecimento pessoal e/ou Profissional;
Escolaridade obrigatória;
Ginásios, Healthclubs, Clubes Desportivos e Gabinetes de Estética;
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