Introdução

O curso de Aquafitness dá resposta aos alunos que após fazerem o curso de Actividades Aquáticas e Hidroginástica, começam a trabalhar e são confrontados com a necessidade de ministrar sessões de treino a classes em que o exercício físico e a música estão associados a um reforço estrutural do aparelho locomotor. O sedentarismo das sociedades modernas arrasta muitas pessoas para uma condição física debilitada, e o exercício no meio aquático é cada vez mais aconselhado pelos médicos e restantes profissionais na área da saúde, pelos benefícios físicos, psíquicos, emocionais e sociais.

Aquafitness

TENHO INTERESSE

Pedido de informação.

  • Para que possamos estudar a melhor forma de chegar até si, p.f. indique: Como Conheceu o CEFAD?

PROGRAMA DO CURSO

  • OBJETIVOS

    – Conhecer as características do aquafitness.

    – Dominar as componentes do fitness, fontes energéticas e métodos de treino utilizados no aquafitness.

    – Utilizar os métodos de controlo de intensidade do exercício.

    – Planear e realizar aulas de aquafitness utilizando a música e os métodos coreográficos e os timings adequados.

    – Distinguir os exercícios de elevado risco e adequa-los às diferentes populações especiais.

    – Conhecer os principais grupos musculares e a biomecânica dos movimentos mais utilizados no aquafitness.

  • DESTINATÁRIOS

    – Licenciados em Desporto ou Educação Física e Nutricionistas;

    – Técnicos portadores do Titulo de TEF (antiga Cédula PROCAFD);

    – Directores Técnicos;

    – Treinadores;

    – Quem quiser realizar o curso a título de enriquecimento pessoal e/ou profissional.

  • REQUISITOS

    – Idade mínima de 16 anos;

    – Escolaridade obrigatória.

  • SAÍDAS PROFISSIONAIS
    Ginásios, Healthclubs e Clubes Desportivos.
  • FORMATO E CARGA HORÁRIA DO CURSO
    Presencial com uma carga horária de 50 horas.
  • INFORMAÇÕES A RELEVAR
    Este curso serve para efeitos de renovação do titulo TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Director Técnico, conferindo 10 unidades de crédito.
    NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.

Os Nossos
Formandos

Leia o depoimento de alguns dos nossos formandos.

Patricia dias

Se querem uma escola com bom atendimento tanto funcionárias da secretaria como formadora, profissionalismo e qualidade na maneira de dar as aulas é mesmo inscrever-se nesta escola. Aconselho mesmo. Junto da estação dos comboios de Braga, mesmo à face da estrada. Muito fácil de localizar. Eu tirei um curso nesta escola e gostei muito da experiência.
Muito bom mesmo, experimentem!

Patricia Dias

Excelente! Melhores formadores é impossível. Conheci pessoas para a vida.

Rita Santos
Daniela Lopes

É espetacular aprende-se imenso e abrem-se portas para um novo horizonte!!!

Daniela Lopes