Indoor Cycle

Introdução

O Indoor Cycle constitui actualmente uma das modalidades de grupo mais procuradas pelos consumidores e das mais recomendadas por especialistas em exercício e saúde. Na base desta procura e recomendação, está o facto de esta modalidade não implicar a aprendizagem de coreografias e a não existência de movimentos com impacto, o que a torna particularmente recomendável para indivíduos com excesso de peso.

Porém, esta modalidade fitness é mais do que um conjunto de exercícios numa bicicleta. A diversão, obtida pela música e exercícios de imaginação, é um elemento fundamental, constituindo a variante explicativa do sucesso do Indoor Cycle.

É com intuito de aliar a técnica com a diversão que propomos este curso.

Indoor Cycle

TENHO INTERESSE

Pedido de informação.

  • Para que possamos estudar a melhor forma de chegar até si, p.f. indique: Como Conheceu o CEFAD?

PROGRAMA DO CURSO

INDOOR CYCLE – 25H

  • Caracterização do indoor cycling;
  • Biomecânica aplicada ao indoor cycling;
  • Fisiologia aplicada ao indoor cycling;
  • Descrição das técnicas e sua aplicação;
  • Estrutura de uma aula de indoor cycling;
  • Aplicação do indoor cycling baseado na frequência cardíaca.
  • DESTINATÁRIOS

    Licenciados em desporto ou educação física;

    Técnicos portadores do Titulo de TEF (antiga Cédula PROCAFD);

    Diretores Técnicos;

    Treinadores de Ciclismo/BTT;

    Quem quiser realizar o curso a título de enriquecimento pessoal e/ou Profissional.

  • REQUISITOS
    Idade mínima de 16 anos;
    Escolaridade obrigatória.
  • SAÍDAS PROFISSIONAIS
    Ginásios, Healthclubs e Clínicas.
  • FORMATO E CARGA HORÁRIA DO CURSO
    Presencial com uma carga horária de 25 horas.
  • INFORMAÇÕES A RELEVAR
    Este curso serve para efeitos de renovação do titulo TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Diretor Técnico, conferindo 5 unidades de crédito.
    NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.

Os Nossos
Formandos

Leia o depoimento de alguns dos nossos formandos.

Patricia dias

Se querem uma escola com bom atendimento tanto funcionárias da secretaria como formadora, profissionalismo e qualidade na maneira de dar as aulas é mesmo inscrever-se nesta escola. Aconselho mesmo. Junto da estação dos comboios de Braga, mesmo à face da estrada. Muito fácil de localizar. Eu tirei um curso nesta escola e gostei muito da experiência.
Muito bom mesmo, experimentem!

Patricia Dias

Excelente! Melhores formadores é impossível. Conheci pessoas para a vida.

Rita Santos
Daniela Lopes

É espetacular aprende-se imenso e abrem-se portas para um novo horizonte!!!

Daniela Lopes