Introdução

O curso de Hidrobike constitui atualmente uma das modalidades de grupo procuradas pelos consumidores e das mais recomendadas por Especialistas em Exercício e Saúde.

Na base desta procura e recomendação, está o facto de esta modalidade não implicar a aprendizagem de coreografias e a não existência de movimentos com impacto, o que a torna particularmente recomendável para a população em geral e para indivíduos em particular com excesso de peso e com patologias associadas.

Porém, esta modalidade FITNESS é mais do que um conjunto de exercícios numa bicicleta. A diversão, obtida pela música e exercícios de imaginação, é um elemento fundamental, constituindo a variante explicativa do sucesso do Hidrobike.

Campanha CEFAD

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Tenho interesse

PROGRAMA DO CURSO

Competências a adquirir

Dominar os Principais modelos de Bikes utilizados, Infraestruturas e Equipamento;

Dominar regulações, posições adoptadas,postura, material necessário para a aula e biomecânica da pedalada;

Avaliar os principais Efeitos Fisiológicos do treino;

Conhecer os efeitos fisiológicos do treino e a principal musculatura envolvida no Hidrobike;

Dominar os Princípios Básicos do Treino;

Orientar aulas de Hidrobike;

Conceber aulas de Hidrobike de acordo com as necessidades da população alvo.

DESTINATÁRIOS

Licenciados em Desporto ou Educação Física

Técnicos portadores da Cédula PROCAFD

Diretores Técnicos

Treinadores de Ciclismo/BTT

Interessados em realizar o curso a título de enriquecimento pessoal e/ou Profissional.

REQUISITOS
Escolaridade mínima 9º ano
Experiência profissional comprovada
 
SAÍDAS PROFISSIONAIS
Ginásios, Healthclubs, Clubes Desportivos e Clínicas.
 
FORMATO E CARGA HORÁRIA DO CURSO
Presencial com uma carga horária de 25 horas.
 
INFORMAÇÕES A RELEVAR
Este curso serve para efeitos de renovação do titulo TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Diretor Técnico, conferindo 5 unidades de crédito.
 
NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.