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Introdução

Aliando as vantagens do Indoor Cycle com as demais atividades aquáticas, o hidrobike constitui uma modalidade fitness emergente em Portugal.

Com amplas vantagens para a saúde e para a segurança do praticante, o hidrobike mantém-se fiel à essência das modalidades de grupo, constituindo por isso uma excelente alternativa.

É com o intuito de generalizar a prática desta modalidade que propomos este curso.

Hidrobike

TENHO INTERESSE

Pedido de informação.

  • Para que possamos estudar a melhor forma de chegar até si, p.f. indique: Como Conheceu o CEFAD?

Campanhas CEFAD

PROGRAMA DO CURSO

  • OBJETIVOS

    1-Conhecer as características do hidrobike;

    2-Dominar os ajustes, posições de trabalho e a biomecânica da pedalada;

    3-Utilizar os métodos de controlo de intensidade do exercício e conhecer as fontes energéticas, métodos de treino utilizados na modalidade;

    4-Planear e realizar aulas de hidrobike utilizando a música e os métodos coreográficos e os timings adequados;

    5-Adequar a aula aos diferentes tipos de objetivos, treino, fitness, terapêutico, grávidas, obesos e idosos.

  • DESTINATÁRIOS

    – Licenciados em Desporto ou Educação Física;

    – Técnicos portadores do Titulo de TEF (antiga Cédula PROCAFD);

    – Diretores Técnicos;

    – Treinadores;

    – Quem quiser realizar o curso a título de enriquecimento pessoal e/ou Profissional.

  • REQUISITOS
    – Idade mínima de 16 anos;
    – Escolaridade obrigatória.
  • SAÍDAS PROFISSIONAIS
    – Ginásios, Healthclubs, Clubes Desportivos e Clínicas.
  • FORMATO E CARGA HORÁRIA DO CURSO
    – Presencial com uma carga horária de 25 horas.
  • INFORMAÇÕES A RELEVAR
    Este curso serve para efeitos de renovação do titulo TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Diretor Técnico, conferindo 5 unidades de crédito.
    NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.

OS Nossos alunos

Leia o depoimento de alguns dos nossos alunos.
Patricia dias
Se querem uma escola com bom atendimento tanto funcionárias da secretaria como formadora, profissionalismo e qualidade na maneira de dar as aulas é mesmo inscrever-se nesta escola. Aconselho mesmo. Junto da estação dos comboios de Braga, mesmo à face da estrada. Muito fácil de localizar. Eu tirei um curso nesta escola e gostei muito da experiência. Muito bom mesmo, experimentem!
Patricia Dias
Excelente! Melhores formadores é impossível. Conheci pessoas para a vida.
Rita Santos
Daniela Lopes
É espetacular aprende-se imenso e abrem-se portas para um novo horizonte!!!
Daniela Lopes