Hidrobike

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    Introdução

    O curso de Hidrobike constitui atualmente uma das modalidades de grupo procuradas pelos consumidores e das mais recomendadas por Especialistas em Exercício e Saúde.

    Na base desta procura e recomendação, está o facto de esta modalidade não implicar a aprendizagem de coreografias e a não existência de movimentos com impacto, o que a torna particularmente recomendável para a população em geral e para indivíduos em particular com excesso de peso e com patologias associadas.

    Porém, esta modalidade FITNESS é mais do que um conjunto de exercícios numa bicicleta. A diversão, obtida pela música e exercícios de imaginação, é um elemento fundamental, constituindo a variante explicativa do sucesso do Hidrobike.

    Campanha CEFAD

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    Tenho interesse

    PROGRAMA DO CURSO

    HIDROBIKE – 25H

    • História do Hidrobike
    • Principais modelos de Bikes utilizados
    • Infraestruturas e Equipamentos
    Competências a adquirir

    Dominar os Principais modelos de Bikes utilizados, Infraestruturas e Equipamento;

    Dominar regulações, posições adoptadas,postura, material necessário para a aula e biomecânica da pedalada;

    Avaliar os principais Efeitos Fisiológicos do treino;

    Conhecer os efeitos fisiológicos do treino e a principal musculatura envolvida no Hidrobike;

    Dominar os Princípios Básicos do Treino;

    Orientar aulas de Hidrobike;

    Conceber aulas de Hidrobike de acordo com as necessidades da população alvo.

    DESTINATÁRIOS

    Licenciados em Desporto ou Educação Física

    Técnicos portadores da Cédula PROCAFD

    Diretores Técnicos

    Treinadores de Ciclismo/BTT

    Interessados em realizar o curso a título de enriquecimento pessoal e/ou Profissional.

    REQUISITOS
    Escolaridade mínima 9º ano
    Experiência profissional comprovada
     
    SAÍDAS PROFISSIONAIS
    Ginásios, Healthclubs, Clubes Desportivos e Clínicas.
     
    FORMATO E CARGA HORÁRIA DO CURSO
    Presencial com uma carga horária de 25 horas.
     
    INFORMAÇÕES A RELEVAR
    Este curso serve para efeitos de renovação do titulo TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Diretor Técnico, conferindo 5 unidades de crédito.
     
    NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.