Ginástica Localizada - Cefad Formação Profissional

Introdução

O curso de Ginástica Localizada dá resposta aos alunos que começam a trabalhar e são confrontados com a necessidade de ministrar sessões de treino em grupo de uma forma prática onde a música é o fator motivador.

O aluno irá aprender através de metodologias de treino avançadas (micro, meso e macrociclos) a programar e estruturar aulas de ginástica localizada, a trabalhar com diferentes materiais e diferentes pessoas (populações especiais como grávidas, hipertensos, alunos lesionados em determinado segmento).

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Tenho interesse

PROGRAMA DO CURSO

Ginástica Localizada – 25H

Ginástica Localizada: 25 horas

Bases Fundamentais;
Comunicação, Correção e Fluidez musical;
Seleção dos grupos musculares;
Blocos e frases musicais;
Exercícios adaptados a cada grupo muscular;
Material;
Trabalho em Grupo;
Postura e Atitude do Professor;
Metodologias e Princípios do treino;
Organização dos exercícios;
Periodização e Divisão do treino em ciclos;
Planeamento e Estrutura da Aula.

COMPETÊNCIAS A ADQUIRIR
Trabalhar a música, quer na parte motivacional, quer na fluidez dos movimentos como no controlo do número de repetições e descanso entre séries;
Aplicar os exercícios a cada grupo muscular, bem como os materiais disponíveis para os executar;
Adequar os princípios do treino às necessidades da população alvo;
Planear uma aula (micro/meso/macrociclo);
Aplicar as metodologias de treino adequadas.
DESTINATÁRIOS
Licenciados em Desporto ou Educação Física
Técnicos portadores do Título de TEF (antiga Cédula PROCAFD)
Diretores Técnicos
Treinadores
Interessados em realizar o curso a título de enriquecimento pessoal e/ou Profissional.
REQUISITOS
Escolaridade mínima 9º ano
Experiência profissional comprovada
SAÍDAS PROFISSIONAIS
Ginásios, Healthclubs e Clubes Desportivos.
FORMATO E CARGA HORÁRIA DO CURSO
Presencial com uma carga horária de 25 horas.
INFORMAÇÕES A RELEVAR
Este curso serve para efeitos de renovação do titulo TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Director Técnico, conferindo 5 unidades de crédito.
NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.

Se querem uma escola com bom atendimento tanto funcionárias da secretaria como formadora, profissionalismo e qualidade na maneira de dar as aulas é mesmo inscrever-se nesta escola. Aconselho mesmo. Junto da estação dos comboios de Braga, mesmo à face da estrada. Muito fácil de localizar. Eu tirei um curso nesta escola e gostei muito da experiência.Muito bom mesmo, experimentem!

Patricia Dias

Excelente! Melhores formadores é impossível. Conheci pessoas para a vida.

Rita Santos

É espetacular aprende-se imenso e abrem-se portas para um novo horizonte!!!

Daniela Lopes