Introdução
O curso de Fitness e Aulas de Grupo enquanto atividades na área da saúde e condição física, constituem uma relevante importância para a saída profissional no nosso mercado atual. É direcionado a professores com máxima qualidade de conhecimentos teóricos e práticos e de grande característica polivalente em Ginásios e Healths Clubs.
Assim sendo, o curso, tem como objectivo, formar novos instrutores, com aptidões em diversas metodologias de atividades de grupo, de modo a que sejam capazes de transmitirem à população, motivações de procura destas atividades, que por sinal de grande exigência no terreno heterogéneo do fitness da atualidade.
É de lembrar que somos profissionais da área da saúde, e por conseguinte área importante e delicada, pelo qual, devemos garantir a máxima qualidade de serviço nos espaços em que se praticam estas actividades de grupo.
PROGRAMA DO CURSO
FITNESS E AULAS DE GRUPO – 75H
- Saúde e Condição Física;
- Equipamento;
- Perfil do Professor;
- Metodologia das actividades de grupo;
- Música;
- Aprendizagem;
- Técnica de execução;
- Habilidades Motoras;
- Montagem coreográfica;
- Métodos de Montagem Coreográfica;
- Comunicação;
- Princípios básicos para uma correcta execução;
- Estruturas de uma aula grupo;
- Atividade do step;
- Técnica e ciência do step;
- Ginástica localizada;
- Estrutura de uma aula de localizada;
- Alongamentos;
- Indoor Cycle;
- Caraterística da bicicleta;
- Equipamento;
- Técnicas de pedalar;
- Posturas corretas;
- Prevenção de lesões;
- Nível do aluno/classe nas diferentes actividades de Grupo;
- O instrutor;
- Operacionalização.
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COMPETÊNCIAS A ADQUIRIR
O aluno é capaz de exercer com eficiência e profissionalismo, qualquer aula de grupo de modo completo, com todos os seus segmentos, obedecendo e cumprindo os objetivos das mesmas, com Fluidez e Segurança, isto é, com Funcionalidade;
O aluno estabelece objetivos a curto, médio e longo prazo para diferentes níveis de aula;
O aluno é capaz de comunicar com as pessoas, explicar e demonstrar a importância do exercício físico e ajuda-los a atingirem os seus objetivos e integração no grupo.
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DESTINATÁRIOS
Licenciados em Desporto ou Educação Física;
Técnicos portadores do Titulo de TEF (antiga Cédula PROCAFD);
Diretores Técnicos;
Treinadores;
Quem quiser realizar o curso a Título de enriquecimento pessoal e/ou Profissional.
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REQUISITOS
Idade mínima de 16 anos;
Escolaridade obrigatória.
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SAÍDAS PROFISSIONAIS
Ginásios, Healthclubs e Clubes Desportivos.
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FORMATO E CARGA HORÁRIA DO CURSO
Presencial com uma carga horária de 75 horas.
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INFORMAÇÕES A RELEVAR
Este curso serve para efeitos de renovação do titulo TEF (Ex Cédula PROCAFD) e do Certificado de Director Técnico, conferindo 15 unidades de crédito.
NOTA: A renovação dos referidos documentos implica a obtenção de 5 unidades de crédito, o que corresponde a 25 horas de formação contínua.
Os Nossos
Formandos
Leia o depoimento de alguns dos nossos formandos.
Se querem uma escola com bom atendimento tanto funcionárias da secretaria como formadora, profissionalismo e qualidade na maneira de dar as aulas é mesmo inscrever-se nesta escola. Aconselho mesmo. Junto da estação dos comboios de Braga, mesmo à face da estrada. Muito fácil de localizar. Eu tirei um curso nesta escola e gostei muito da experiência.
Muito bom mesmo, experimentem!
Patricia Dias
Excelente! Melhores formadores é impossível. Conheci pessoas para a vida.
Rita Santos
É espetacular aprende-se imenso e abrem-se portas para um novo horizonte!!!
Daniela Lopes
